Activia, dieta, bieganie

Dzisiaj jest 14 dzien mojej diety i dbania o kondycje. Postanowiłam zrzucić kilka kilogramów, jest to kolejna próba i mam nadzieję, że ta zakończy się sukcesem. Trochę żałuję, że na początku nie spisałam wymiarów ani się nie zważyłam.
Na początku było ciężko, gdy zaczynałam biegać to po 7 minutach stawałam dzisiaj biegnę 45 spokojnie bez postojów. Jest to dla mnie duże osiągnięcie, bo kondycja mi się bardzo poprawiła.
Nie jest łatwo jeść warzywka i kurczaczka na parze, kiedy obok jedzą frytki i schabowego. Mimo wszystko się nie poddaje. Wyrzuciłam z mojego menu słodycze, olej, ser, szynki, ziemniaki.
Zastąpiłam to jogurtami naturalnymi, płatkami owsianymi, warzywami, serkiem wiejskim, owocami, szynką tylko drobiową i brązowym ryżem. W sumie nawet mi smakuje takie jedzenie z czego się cieszę.

Dzisiaj zobaczyłam w sklepie Activie i jej 14 dniowe wyzwanie, kupiłam już 2 jogurty i mam zamiar je jeść codziennie. Za bardzo nie wiem o co chodzi z tym wyzwaniem, ale spróbować można :D
Zaszkodzić nie powinno.

STOSOWAŁ KTOŚ Z WAS WYZWANIE ACTIVII, ZMIENIŁO TO COŚ U WAS?

Biegam z moimi pieskami, które mnie motywują.

Trochę obrazków motywujących a teraz lecę się pouczyć z matmy i anglika. 

Matura za 93 dni, nie ma odpoczywania. 

INSTA klik